Ich bin Sarah-Acier dé Alwis-Franke,
Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) und mit über 30 Jahren Erfahrung als Führungskraft, möchte ich Sie dabei unterstützen, gemeinsam Wege zu finden, um Ihre innere Ausgeglichenheit, Lebensqualität und Selbstwertgefühl wieder in Balance zu bringen.
In der heutigen schnelllebigen Zeit erleben wir Zeit- und Leistungsdruck sowie den Wunsch nach einer positiven Außendarstellung durch Medien und unser soziales Umfeld. Diese Herausforderungen führen dazu, dass wir täglich vor der Aufgabe stehen, in Einklang mit uns selbst, unserer Umwelt und vital zu bleiben.
Psychische und körperliche Belastungen können zu ständigen Begleitern werden.
Profil:
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf verschiedenen Therapieverfahren, die individuell auf Ihre Bedürfnisse und Situation zugeschnitten werden. Dabei setze ich unter anderem auf die Kognitive Verhaltenstherapie und die ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie). Beide Methoden zielen darauf ab, Verhaltensmuster und Denkweisen zu erkennen und zu verändern, um so zu einer Verbesserung des seelischen Wohlbefindens beizutragen.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Entspannungscoaching. Hierbei geht es darum, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Ich verwende verschiedene Entspannungsverfahren und lehre Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Ihren inneren Kompass zu finden und Ihre Werte und Achtsamkeit in Einklang zu bringen.

Therapiefelder & Beratungsfelder:
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die unter verschiedenen psychischen Belastungen leiden.
Dazu zählen unter anderem:
-leichte Depressionen
-Dysthymia-
-somatoforme Störungen
-Schmerzstörungen
-Anpassungsstörungen
-Angststörungen
-Phobien
-Zwangsstörungen.
Aber auch bei aktuellen Krisen
-Entscheidungshilfen
-Gefühlen von Sinnlosigkeit
-Schlafstörungen
-depressiven Gefühlen
-Einsamkeit und Sinnfragen im Alter kann ich Sie unterstützen.

Des Weiteren biete ich Beratung und Begleitung bei Verlusterfahrungen, wie zum Beispiel Trennung oder Tod eines geliebten Menschen. Auch bei Problemen in der Familie, Partnerschaft oder am Arbeitsplatz können Sie sich an mich wenden.

Kontakt:
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mich gerne kontaktieren.

Meine Praxis befindet sich in der Bredeneyerstr. 94 in 45133 Essen.
Sie können mich unter der Mobilnummer 0163-6745130 erreichen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

LG Sarah-Acier dé Alwis-Franke