Beiträge zum Thema Stress

Unter Stress oder Überbelastung versteht man psychische oder körperliche Reaktionen von Menschen, die eine wahrgenommene Situation nicht bewältigen können. Stress kann sich positiv-motivierend oder negativ-überlastend anfühlen. Er hat Auswirkungen auf unseren Körper, beispielsweise auf den Blutdruck, die Muskelspannung, die Atmung oder den Herzschlag. Betroffene sehen sich manchmal als Außenseiter, begleitet vom Gefühl, nicht dazuzugehören. Begleitet werden sie von zahlreichen Ängsten und Sorgen (LINK).